国内十大养发品牌，向你揭秘导致脱发的坏习惯

很多小仙女反馈，说自己明明对头发视若珍宝，可是为什么头发还是会出现很多问题？真是我待秀发如初恋，秀发虐我千百遍啊！其实头发出现问题跟我们日常的一些坏习惯有着密切关系，今天国内十大养发品牌国颐堂养发SPA馆跟大家一起看看这些导致脱发的坏习惯，看看你都中了几个？

第一，饮食油腻

脱发又分为脂溢性脱发、神经性脱发、疤痕性脱发、疾病性脱发，其中脂溢性脱发占大头，几乎90%以上的脱发都是脂溢性脱发。

脂溢性脱发患者如果长期大鱼大肉、饮食油腻，会导致雄性激素水平偏高、头皮皮脂腺油脂分泌多，生存在头皮上的噬脂性真菌微生物就会大量繁殖。而这种微生物在获取营养和排放代谢产物过程中，会刺激我们的头皮和毛囊，形成慢性炎症，使毛囊逐渐萎缩，生发功能逐渐衰退，导致脂溢性脱发。

第二，长期熬夜

熬夜容易导致肾虚、气血不足，肾与头发关系密切，中医学认为：肾主骨、生髓、藏精，其华在发。长期熬夜，肾精就会过早衰退，人就会变得体弱多病，气血虚亏，头发则会变白、干枯、脱落、没有光泽。

第三，长时间打游戏

长时间高强度脑力劳动需要更多的雄性激素维持大脑意识的清醒，这就会导致脑力活动的人DHT浓度高，而且脑力活动过程中，血液输氧会优先满足大脑，毛囊细胞的输氧需求就会受到一定的影响，如果毛囊血运长期不稳定，那么毛囊细胞的生长周期也会发生改变，造成脱发提前。

小编温馨提示：对于掉发，我们不要过于紧张，每天掉50—100根都是正常的，但是如果每天掉发量超过了100根，那就要谨慎了！可以去养发SPA馆做一次专业的头皮检测，毕竟脱发这种事越早重视治愈率越高！